Du måste logga in för att se programmet!
Program får visas på ur.se en begränsad tid.
Därefter kan du som har inloggning i stället se programmet här: http://mediator.ur.se/id/147524
Här kan du läsa mer om inloggning: Låna program
Hopp hopp tv
Vila
- TV-program
- Biologi, Idrott och hälsa
- Grundskola 0-3
Varför är det viktigt att kunna slappna av och vila? Och vad händer i kroppen när man vilar? "Det skönaste med yogan är massagen och avslappningen på slutet av träningen", säger 11-åriga Elias Cederström. Vi träffar Elias och hans kompis Marcus Guthner som har tränat yoga en gång i veckan i flera år. Vi möter också Oskar Skatt som är naprapat, bland annat för AIK:s A-lag i fotboll. Han berättar vila är lika viktigt som att äta och träna när man håller på med idrott. Dessutom gör Hopp hopp tv:s tvillingsystrar Lisen och Jonna en egen relaxhörna.