Unikt komplement till tv-serien Lifvet som fokuserar på positiv psykologi med praktiska övningar som syftar till att må bättre. Appen fungerar både i mobil och på webben.
Sara Widén är psykolog och i tv-serien Lifvet för fjortonåringar förklarar hon pedagogiskt grunderna inom KBT och hur känslor, tankar och betéende hänger ihop.
Barnen är utklädda till djur som kaninungar, apor eller grisar och tillsammans med Julia mjukar de med lek upp både ansiktsmuskler och ben i Slappislandet.
Här kan du söka efter aktuella program för barn och unga på temat psykisk ohälsa och med syftet att bidra till ett bättre mående. Du kan också sortera utifrån målgrupp.