Effektivitet och fokus

Gör en sak i taget

Många tror att vi människor är bra på att göra flera saker samtidigt, det stämmer inte alls.

Hjärnan mår nämligen bäst när den får göra en sak i taget! Att plugga medan du tittar på tv, skickar meddelanden eller chattar med en kompis är därför ingen bra idé. Stäng av allt annat som tar ditt fokus när du ska plugga så kan du koncentrera dig bättre.

Taggar: