Må bättre

Att träna, sova och äta ordentligt hjälper dig att må bättre och orka mer. Precis som positiva relationer och ett bra självförtroende.

Så mår du bättre – Tips till dig som känner dig nedstämd
Energi och motivation - så kan du må bättre

Energi & motivation – så mår du bättre
Känner du coronaoro

Känner du coronaoro?

Sov dig smartare
Skärmbild från filmen Krabbmentalitet

Krabbmentalitet
Skärmdump från filmen Orka en hel skoldag. En tjej som ligger och sover i en säng.

Orka en hel skoldag
Skärmdump från filmen Näthat! från Orka plugga. Bilden visar en tjej som går i en skolkorridor och på sidan av hennes ansikte ser man konversationsbubblor där det står näthat.

Näthat!
Skärmdump från filmen Självförtroende. En tjej går längst vattnet med en fotboll under armen.

Förbättra ditt självförtroende
Skärmdump från filmen5 tips | Positiva relationer. En tjej kollar ner i sin telefon i en skolkorridor.

5 tips | Positiva relationer
Skärmdump från filmen Vad händer i hjärnan när du tränar?

Vad händer i hjärnan när du tränar?
SKärmdump från filmen Tror du att hur du mår kan påverka hur det går i skolan? Bilden föreställer en figur som kollar i en kikare och ser två hjärnor i vardera sikte.

Tror du att hur du mår kan påverka hur det går i skolan?
Skärmdump från filmen SÖMN | Att ha svårt att sova

SÖMN | Att ha svårt att sova
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Dagens bästa

MÅ BÄTTRE | Dagens bästa
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Våga tänka färdigt

MÅ BÄTTRE | Våga tänka färdigt
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Tänk på din framtid

MÅ BÄTTRE | Tänk på din framtid
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Testa att ge

MÅ BÄTTRE | Testa att ge
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Dina relationer

MÅ BÄTTRE | Dina relationer
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Intro

MÅ BÄTTRE | Intro
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Jag gillar dig

MÅ BÄTTRE | Jag gillar dig
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Sänk kraven

MÅ BÄTTRE | Sänk kraven
Skärmdump från filmen Därför är det viktigt att sova

Därför är det viktigt att sova
Skärmbild från filmen Förbered frukosten kvällen innan

Förbered frukosten kvällen innan

Må bättre

Alla klipp från Orka pluggas serie Må bättre.

Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Intro

MÅ BÄTTRE | Intro
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Dagens bästa

MÅ BÄTTRE | Dagens bästa
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Dina relationer

MÅ BÄTTRE | Dina relationer
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Jag gillar dig

MÅ BÄTTRE | Jag gillar dig
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Sänk kraven

MÅ BÄTTRE | Sänk kraven
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Tänk på din framtid

MÅ BÄTTRE | Tänk på din framtid
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Testa att ge

MÅ BÄTTRE | Testa att ge
Skärmdump från filmen MÅ BÄTTRE | Våga tänka färdigt

MÅ BÄTTRE | Våga tänka färdigt
Skärmdump från filmen Självförtroende. En tjej går längst vattnet med en fotboll under armen.