Stress & ångest

Stress inför prov

Varje dag i skolan så blir vi matade med information

Och för att visa vad vi lärt oss så får vi ofta ett prov. Det är lätt att känna sig stressad inför provet, men vi har några strategier som kan hjälpa dig att slappna av, så du kan lägga mer energi på att plugga och mindre på att oroa dig.