Tablå

Varför är kost och rutiner viktigt för vårt välmående? Liam, Hiromi och Nadine delar med sig av sina bästa mellistips! Dietisten Linn Torstensson som förklarar tallriksmodellen och berättar vilken typ av mat vi behöver för att må bra. Del 4 av 6. UR.

Säsongsstart. Det är leksaksdag och Nicole är sur på sin mamma, som glömde att påminna henne om att ta med en leksak. Hennes kompis Stella har med sig sitt favoritgosedjur och säger att Nicoles mamma var klantig som glömde. Nicole blir ännu argare och bestämmer sig för att ge igen. Del 1 av 6. UR.

Grönskan har tagit över skolans innegård. Squash, gurkor och bönor skördas och levereras till köket. Vi bekantar oss med grundläggande kunskaper i pollinering, fotosyntes och hur en kompost fungerar för att det ska bli ny jord till nästa odlingssäsong. Del 2 av 2. UR.

På botten av sjön, gömd bland vattenväxterna, lurar en allätande jättefisk. Det är en gädda och den kan bli lika stor som ett sjuårigt barn. Den är snabb, hungrig och på jakt efter fisk. Del 26 av 40. UR.

Vi firar halloween i Þorlákshöfn, besöker området för Njáls saga och kollar in en gammal karta över Bolungarvík stadsplan. Och så blir det besök i landets äldsta fotoateljé. Del 7 av 14. UR.

Mycket i samhället och de rättigheter vi har idag är resultatet av människors kamp. Det engelska ordet "empowerment" motsvarar det svenska ordet egenmakt. Ett ord som innebär att varje individ ska känna att hen har makt över sin egen situation. Del 7 av 7. UR.

Carina Henriksson är operasångerska, skådespelerska och regissör född i Lainio i Tornedalen. Hon arbetar med allas rätt till sin röst och sitt språk. Med utgångspunkt i teaterföreställningen "Barnet och den stora gåtan" får vi följa Carinas resa från Ummikko (språklöshet) till att återerövra sitt språk genom musik och teater. UR.

Johanna Hjärtström är född i Lovikka och känner starkt att hon har Lovikkavanten i blodet. 1962 fick husmödrarna i byn varumärket Äkta Lovikkavante i eget namn, vilket de har än idag. Deras gemensamma dröm är att den äkta Lovikkavanten ska leva vidare. Del 6 av 6. UR.

Natthimlen har spelat en avgörande roll i vårt kulturella, historiska och framför allt vetenskapliga arv. Utan en mörk natt äventyras också balansen för växter och djur i världen. I många av våra större städer kan man inte längre se stjärnorna om natten. UR.

Irländsk kortfilm. Två bröder återförenas efter sin mammas alltför tidiga död. Lorcan, som har Downs syndrom, vill inte lämna hemmet medan storebror Turlough vill att han ska bo hos deras faster. Filmen belönades med en Oscar för bästa kortfilm 2023. Regi: Tom Berkeley och Ross White.

I Argentina leder Vanesa Astore ett projekt där hon och hennes team föder upp kondorer som de sedan släpper ut i skyddade naturområden. Del 2 av 3. UR.

Entreprenörerna Tamara Singer och Angelita Eriksen skördar tång och sjögräs som sedan serveras på Lofotens restauranger. Vi följer också med på ett naturvårdsprojekt om att bevara den norska havsörnen. Tysk reseserie från 2021. Del 2 av 2. UR.

Aymie Rioux leder en grupp kajakpaddlare från hela världen genom Antarktis vikar och öar. Där möter de valar, pingviner och sälar bland majestätiska isberg. Kanadensisk dokumentärserie från 2023. Del 10 av 10. UR.

Arkitekten och aktivisten Julie Stout tar oss med till vackra gamla byggnader som hon tillsammans med andra räddat från rivning. Och så visar hon hus som hon själv varit med och ritat - som villan hon och hennes man byggde, inspirerade av en segeltur i Stilla havet. Serie från 2023. Del 5 av 12. UR.

Vi besöker tre afrikanska länder där synen på kärlek och sex slits mellan modernitet och uråldriga traditioner. Här möter vi kvinnor som kämpar för jämställdhet, men även barn som blivit bortgifta och män som förklarar varför det är bra att ha flera fruar. Fransk dokumentär från 2022. UR.

Tom Ockers tittar på fenomenet med influerare, från aposteln Paulus till algoritmer och opinionsbildare i modern tid. Del 6 av 6. UR.