Inspirera barn till vardagsmotion med en rörelseloppa och serien Pulslek
Hem » Aktuellt » Inspirera barn till vardagsmotion med en rörelseloppa och serien Pulslek

Inspirera barn till vardagsmotion med en rörelseloppa och serien Pulslek

Serien Pulslek består av 20 avsnitt med lekar och rörelser för både förskolan och årskurs F-3. Nu kan ni skriva ut och vika rörelseloppor, och fylla dem med aktiviteter från serien.

Minns du rastlekar som att hoppa hage, sjunga Bro bro breja och leka Björnen sover? I serien Pulslek blandas gamla klassiker med olika slags kullekar och stafetter, men även stretchövningar och nedvarvning. Här får ni 20 förslag på aktiviteter för såväl rasten som rörelsepausen eller kanske den där eftermiddagstimmen på fritidshemmet när alla behöver en energihöjare?

Barn som hoppar hopprep
Bild från avsnittet Hoppa hopprep som förklarar grunderna i långhopprep.

Som ett roligt komplement till programmen har vi tagit fram en loppa som ni antingen kan fylla med aktiviteter från seriens avsnitt eller skriva in egna förslag på rörelser eller lekar. Skriv ut och vik så många ni vill!

Barn som leker Bro bro breja
Bild från avsnittet om leken Bro bro breja.

Ladda ner rörelseloppan från Pulslek
Titta på serien Pulslek på UR Play

Liknande nyheter

  • Sju nomineringar för UR i Kristallen 2025

    UR utmärker sig med hela sju nomineringar i Kristallen 2025. Med barn och unga i fokus lyfts flera av årets mest uppskattade program och framstående programledarinsatser fram på den prestigefyllda galan.

  • Källkritik i kris – så hjälper du elever att navigera i nyhetsflödet  

    När något tragiskt händer, som masskjutningen i Örebro, vill många snabbt förstå vad som har hänt. Men i ett intensivt nyhetsflöde riskerar falsk information, rykten och spekulationer att spridas lika snabbt som fakta. För unga som lever i en digital värld där sociala medier ofta är deras främsta informationskälla blir det särskilt svårt att veta vad som är sant och vad som är vinklat eller falskt.

  • UR:s bokklubb som vill få män att läsa – producenten reflekterar över det stora gensvaret

    Svenska män läser allt mindre. Det är ett problem för demokratin, för språket – för samtalet. Med Poeter och analfabeters bokklubb ville UR skapa ett nytt rum för samtal om böcker, riktat till dem som inte känt sig hemma i litteraturvärlden. Exekutiv producent Fredrik Olsson berättar om idén bakom programmet – och varför han är så stolt över det stora engagemanget det har fått.

  • Så stärker UR Sveriges nationella minoritetsspråk och svenskt teckenspråk

    Språk är mer än ett kommunikationsverktyg. Det är kultur, historia och en levande del av demokratin. Varje år bjuder UR in representanter för Sveriges fem nationella minoriteter – samer, tornedalingar, sverigefinnar, romer och judar – samt teckenspråkiga till dialogmöten. Syftet är att säkerställa att UR:s programutbud håller hög kvalitet och är relevant för de grupper som berörs.

  • Stopp för skärmtid kan skada förskolan

    I en debattartikel i Expressen lyfter Jenny Frisk, innehållschef för UR:s barnutbud, hur en svepande skärmtidsdebatt kan dölja frågan om innehåll och pedagogisk användning.